قدرت بیان – چگونه قدرت بیان خوبی داشته باشیم – آموزش فن بیان و سخنرانی

قدرت بیان

سلام دوستان عزیزم در این مقاله می خواهم درباره قدرت بیان صحبت کنم. قدرت بیان یکی از نیازهای ضروری ما برای برقراری ارتباط حرفه ای با اطرافیانمان است .تقریبا هر کسی در زندگی‌اش در شرایطی قرار می‌گیرد که باید برای جمعی صحبت کند، بخواهد از عقایدش دفاع کند، نظراتش را بگوید یا لازم باشد کسی را متقاعد کند. پس بهتر است خودمان را برای آن روز آماده کنیم و روی بیان مان کار کنیم .به عنوان مثال یک کارمند با هر سمتی که داشته باشد، بر اساس توانایی صحبت در جمع و مهارت‌های ارتباطی به عنوان یکی از مهمترین مهارت‌هایی که باید کسب کنند رتبه بندی می‌شود و پیشرفت می‌کند. فن بیان خوب و قدرت بیان با هر موقعیت اجتماعی که داشته باشید می‌تواند در کار شما، در زندگی‌تان و روابطتان تأثیر بسیار زیادی داشته باشد.

قدرت بیان : اضافه کردن واژه های جدید 

برای داشتن قدرت بیان خوب زیاد مطالعه کنید تا با واژه ها و کلمات و جمله بندی های مختلف بیشتر آشنا شده و هنگام نیاز از آن استفاده کنید و فن بیان خود را بهبود بدهید البته باید به این نکته توجه کنید که وقتی با لغات جدید آشنا شدید باید آنها را وارد دایره واژگان تان کنید . مثلاً من می خواهم کلمه استدعا را به  دایره لغاتم اضافه کنم در این صورت سعی می کنم با این کلمه جملاتی بسازم و آگاهانه از آن در گفتگوهای روزمره ام استفاده کنم .

 

قدرت بیان : معرفی کتاب

کتاب هایی که درباره سخن و سخنوری و فن ایراد سخنرانی، نوشته شده است مطالعه کنید. مانند ” آیین سخنرانی، دیل کارنگی ” انتشارات پیمان و نیز سخن و سخنوری، نوشته مرحوم فلسفیکتاب مهارتهای کلامی در کسب و کار که در سایت موجود است .

 

این مقاله را بخوانید : چطور فن بیان خوبی داشته باشیم؟

قدرت بیان : اعتماد به نفس بالا

برای داشتن فن بیان خوب و قدرت بیان ، سعی کنید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید که لازمه آن تسلط داشتن بر موضوع صحبت است. با تمام اعتماد به‌ نفسی که در خود سراغ دارید ، صحبت کنید. فرض کنید می خواهید با کاراته‌بازی، تعدادی بلوک محکم را بشکنید. اندکی تردید باعث می شود به جای بلوک ها دست‌های شما بشکنند!برای افزایش اعتماد به نفس هنگام سخنرانی از تلقین مثبت استفاده کنید و با خود بگوئید من عزت نفس بالایی دارم و به خوبی می توانم از عهده صحبت در این جمع بربیایم و بعد از صحبت من همه من را تشویق می کنند و افکار منفی نمی تواند مانع از من شود که به سوی اهدافم حرکت کنم .

قدرت بیان

قدرت بیان : ارتباط چشمی

پیام ما جایی منتقل می شود که نگاه مان آن را هدایت می کند و ارتباط چشمی یکی از عناصر مهم در ارتباطات و خوب صحبت کردن است . سعی کنید هنگام صحبت کردن در جمع به افرادی که نگاهشان به شما انرژی مثبت می دهد نگاه کنید این کمک می کند که استرس تان کم شود و مسلط تر صحبت کنید .

 

این مقاله را بخوانید : کلمات خوب در هنگام صحبت کردن

قدرت بیان : موضوع

 برای موضوع صحبت یکی از این موارد را انتخاب کیند:

  1. موضوعاتی که از صمیم قلب به آن اعتقاد دارید .
  2. موضوعاتی که در آن زمینه تخصص، تجربه و دانش دارید . 
  3. موضوعاتی که مخاطب دوست دارد . مثلاً موضوعاتی مربوط به هوش مالی ( یا هرچیز که به پول ربط داشته باشد ! ) برای مخاطب جذاب است .

قدرت بیان : تمرین 

 یک قهرمان دو سرعت المپیک، قبل از اینکه سعی کند رکورد دنیا را جا به جا کند، حداقل ۳ ساعت را صرف گرم کردن تمام اعضای بدنش می کند . داشتن آمادگی یک ضرورت است. برای تقویت قدرت بیان تان هر روز صبح را با گرم کردن صدای تان شروع کنید( یکی از تمرینات گرم کردن صدا خواندن حروف با صدای بلند با اعراب است ) . عضلات صورت تان را بکشید.  تمرین های تنفسی تان را انجام دهید ( در رابطه با تمرینات تنفسی مفصل در کلاس فن بیان و سخنرانی صحبت می کنم ) . حتی اگر زمانی برای گرم کردن صدای تان صرف نمی کنید، هر روز صبح ۵ دقیقه را به آماده کردن صدای‌تان اختصاص دهید. این تکنیک برای صدای تان به‌طور شگفت انگیزی خوب و برای سلامتی‌تان مفید است.قبل از پرداختن به سخنرانی و یا حتی صحبت در یک جمع کوچک ولی حرفه ای مدتی با خود تمرین کنید و همان سخنان را در ذهن مرور کنید.

 

در انتها نیز دوره فن بیان و سخنرانی که در شش جلسه برگزار می شود را به شما دوست عزیز برای یادگیری حرفه ای  این مهارت، پیشنهاد می دهیم. 

 

قدرت بیان

درباره نویسنده

فرزانه قهرماني هستم. در اين وب سايت هدفم آموزش فن بیان، سخنراني و پیشرفت شخصی است .

مطالب مرتبط

4 نظر

  1. محمدحسین

    سلام
    مطلبتون عالی و مفید بود ممنونم
    ی سوال دارم
    من وقتی در جمع صحبت میکنم یا با یک خانم صدام خیلی خوب نیست بهم میگن صدات مخملی
    هست !! چطور میتونم صدای خوبی موقع صحبت داشته باشم؟؟؟؟

    پاسخ
    1. فرزانه قهرمانی

      سلام دوست عزیز اتفاقا صدای مخملی صدای خیلی خوبی است احتمالا اشتباه می کنید . می توانید در تلگرام ویس بفرستید به ادمین کانال تا صدای شما را بررسی کنند و نظر بدهند . کانال تلگرام

      SOKHANE_SABZ@

      پاسخ
  2. حسام

    سلام ممنون از مطالب خوب ومفیدتون.من زمان حرف زدن دچار استرس زیادی میشم وصدام لرزش زیادی میگیره انگار بغضم داره میترکه.چطور میتونم آرامش داشته باشم

    پاسخ
    1. فرزانه قهرمانی

      سلام دوست عزیز . استرس سخنرانی ، صحبت در جمع و…در کلا دنیا رایج است. نکته ای که حائز اهمیت است این است که باید در فضاهای مشابه زیاد قرار بگیریم تا رفته رفته این استرس برای تان قابل کنترل شود. تصویر سازی ذهنی هم به شدت کمک می کند یعنی دائما خودتان را در شرایطی ببنید که عالی و بدون استرس صحبت می کنید .
      خواندن این مقالات به شما پیشنهاد می کنم.

      http://sokhanesabz.com/%d9%82%d8%b1%d8%b5-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%b3%d8%ae%d9%86%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c/

      پاسخ

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش فن بیان و سخنرانی سخن سبز
دریافت فایل صوتی
دوست قدرتمندم آماده ای برای شرکت در یک دوره رایگان و بی نظیر
دوره رایگان فن بیان و سخنرانی
برای دریافت هدیه ویژه ایمیل خود را وارد کنید