مسابقه اول – ترس و استرس سخنرانی

سلام بر شما ..من از سخنرانی در جمع به شدت می ترسیدم ..یعنی طوری بود که شب هایی که قرار بود در اداره مقابل جمع گزارش های کاری را بدهم ،خوابم نمی برد یا همش کابوس این می دیدم که در حال صحبت هستم و اونقدر صحبتم با لرزش صدا و سوتی و تپق پیش می ره که کسی به صحبت هام گوش نمی ده و کلی هم منو مسخره می کنند . تا اینکه یک روز از دست خودم خیلی خیلی عصبانی شدم که چرا فلانی که تحصیلاتش از تو بیشتره اینقدر راحت میاد صحبت می کنه اونوقت تو که تحصیلات بالایی داری …این بود که این عصبانیت از خودم باعث شده که برم و در یک کلاسی ثبت نام کنم دقیقا یادم نیست عنوان دوره چی بود اما من هرجلسه مقابل جمع صحبت کردم ..چشمتون روز بد نبینه همه کلافه می شدن که چرا من ول کن نیستم و از هر فرصتی برای صحبت در جمع استفاده می کنم این طوری شد که کم کم به دیگران هم کمک می کردم و مشوق شون بودم که مقابل جمع با تمام ترسهاشون برن و صحبت کنن.بعد از اون بود که با وجود ترس اما اینبار با آگاهی ، می رفتم و صحبت می کردم ..خودباوری و وارد شدن در ترسها علت موفقیت من بود ..
ممنونم از اینکه خوندید .

اما حالا مسابقه این هفته : مسابقه این هفته همین موضوع است ..برای ما بنویسید بهترین راهکار برای کنترل ومدیریت ترس در شما چه بوده و شما از تجربه خود برای ما بنویسید که چه کاری انجام دادید تا دوستان دیگر هم از مطالبی که می نویسید استفاده کنند .

.

جایزه نفر اول مسابقه کد  تخفیف ۱۰۰ هزار تومانی برای استفاده از محصولات سایت است .