فن بيانمقالاتمهارتهاي ارتباطي

احوالپرسی | نحوه احوالپرسی | قشنگ ترین جملات احوالپرسی در ارتباط

 

سلام سلام خدمت همه شما همراهان عزیز در این مقاله قصد دارم راجع به احوالپرسی و راههای آن با شما صحبت کنم. بارها شده است که تاثیر احوالپرسی خوب را در ارتباطات پایدار مشاهده کردم. فردی که در ارتباطاتش گرم ، صمیمی است  و  نکاتی که در ادامه خواهیم گفت را رعایت می کند شانس بیشتری برای ایجاد و حفظ ارتباطات ماندگار خواهد داشت.

 در این راستا تحقیقات متعددی اهمیت چند ثانیه اول را در تاثیرگذاری نشان داده است .

ایمی کادی، استاد روانشناسی دانشکده هاروارد و همکارانش، متوجه شده اند که ما در مورد کسانی که پاسخی برای این دو سؤال در اختیارمان قرار می دهند قضاوتی آنی می کنیم:

  • آیا می توانم به این شخص اعتماد کنم؟
  • آیا می توانم برای توانایی های این فرد احترام قائل شوم؟

بنا بر تحقیق کادی، ۸۰ تا ۹۰ درصد تأثیری که فرد در اولین برخورد روی شخص مقابل خود می گذارد بر اساس این دو ویژگی شکل می گیرد. شما و شخصی که ملاقات می کنید به طور ناخودآگاه از خودتان می پرسید «آیا می توانم به نیت مثبت این فرد اعتماد کنم؟»، «آیا او فرد قابلی هست؟»

 

احوالپرسی

تحقیق کادی نشان می دهد در برخورد اول، اعتماد مهم ترین عامل است. به بیان دیگر برای آنکه توانایی شما بتواند خود را نشان دهد، دیگران اول باید به شما اعتماد کنند. اگر اعتمادی در میان نباشد، دیگران توانایی شما را به عنوان نکته ای منفی در نظر خواهند گرفت. همان گونه که کادی می گوید، فرد قابل اعتمادی که توانمند هم هست موجب تحسین دیگران می شود، اما توانایی های شما تنها زمانی از یک تهدید به یک نکته ی مثبت تبدیل می شوند که میان شما و فرد مورد نظر اعتمادی به وجود آمده باشد.

تاثیرگذاری مثبت اولیه

تنها چند ثانیه طول می کشد تا شما در برخوردهای اول حس خوب یا منفی را به افراد انتقال دهید .

تحقیقات نشان می دهند تغییر دادن تأثیر اولین برخورد به همین راحتی نیست. در این راستا یکی از دوستانم می گفت که زمانی که در جلسه اول درسی از دروس دانشگاهش وقتی با چند دقیقه تاخیر وارد کلاس شده بود، استاده مربوطه چنان برخورد بدی با او داشته که او تا آخر ترم آن درس حس بسیار منفی نسبت به استادش داشت. 

این همه درباره تاثیر چند ثانیه اول در ارتباط صحبت کردیم که برسیم به اهمیت نحوه احوالپرسی خوب در ارتباطات و حتی در سخنرانی ها. یکی از موارد مهم در احوالپرسی خوب، فن بیان خوب است. در این راستا اگر هنوز در دوره رایگان فن بیان و سخنرانی شرکت نکردید از طیق لینک زیر اقدام کنید .

دوره رایگان فن بیان ، سخنرانی و عزت نفس

نباید ها در احوالپرسی

گاهی وقتی مثلا فردی با من تماس می گیرد ناخوداگاه به نحوه احولپرسی آنها توجه می کنم .

احوالپرسی بر ی از افراد پشت سر هم کلمات و عباراتی را می گویند و اصلاً برایشان مهم نیست شخص مقابل متوجه شد، جواب داد یا نه فقط می گویند و می گذرند ۸-) مثلا چند وقت پیش با دوستی احوالپرسی می کردم گفت مامان خوبه بابا خوبه ..خودت خوبی ..بعد بدون انکه من جوا بدهم ، صحبت خود را ادامه داد 

احوالپرسی نباید بعدی در احوالپرسی این است که در ابتدای ملاقات شروع به گله گزاری و شکایت کردن کنیم . به عنوان مثال : این هم مثلاً شد زندگی، هرچی درمیاریم باید خرج هزینه ها کنیم، از زندگی خسته شدم همش کار ، کار و کار  و…شما هم اینطوری هستید ؟ یا مثال دیگر:

احوالپرسی بابا مهندس ، دکتر ، ما رو هم تحویل بگیر . چی میشه گوشه چشمی به ما هم داشته باشی . نه تماسی نه پیامکی و…واقعیت این است که یا شخص به یاد شما بوده یا نه ، به زور که نمی شود افراد را در پی خود کنیم . 

احوالپرسی نباید بعدی این است که زمانیکه حال ما را می‌پرسند، عباراتی  مانند: هی بدک نیستم، می‌گذره، قسمت نبوده و یکسری عبارات منفی دیگر را به کار ببریم .

احوالپرسی نیاید بعدی در احوالپرسی های رسمی و مهمتر این است که بدون آمادگی لازم برویم . در اینجا تمرین آینه به شما کمک می کند . فرض کنید مکالمه مهمی در جریان است من بدون آمادگی لازم اگر در جلسه حاضر شوم خب مسلما نمی توانم گفتگو را خوب جلو ببرم. بنابراین قبل از قرار گرفتن در این موقعیت ها حتما یک مکالمه خیالی یا واقعی با یک شخص دیگر امتخان کنید.

پس از قبل به نحوه احوالپرسی خود فکر بکنید، ایده‌ها، جملات، کلمات خوبی که به ذهنتان می‌رسد، یا از افراد دیگر می‌شنوید و به نظرتان جالب هست را یاداشت کنید و در گفتگوها از آن استفاده بکنید.

آماده نشدن برای چیزی، آماده شدن برای شکست است

 

اعتماد‌به‌نفس داشته باشید

درشروع ارتباط و در نحوه احوالپرسی زبان بدن هم به اندازه‌ی لباس و ظاهر موثر است. هردوی اینها برای مخاطب‌تان، حرف از شما دارد. زبان بدن افراد با اعتماد به نفس را یاد بگیرید. یک ضرب المثل امریکایی است که من عمیقا به ان اعتقاد دارم و در کلاس فن بیان و سخنرانی راجع به ان زیادصحبت می کنم ، این جمله است :

fake it till you become it 

منظور از این ضرب المثل این است که اگر تقلید کنید کم کم ضمیر ناخوداگاه شما الگویی که در ذهنتان هست را می پذیرید. فرض کنید که من دوستی دارم که اعتماد به نفس بالایی دارد رفتارها، نحوه صحبت ،احوالپرسی و ..او را مورد توجه قرار می دهم بعد از مدتی ناخوداگاه من می توانم ان رفتارها را ببینم که در خودم هم ایجاد شده است .

محصول افزایش اعتماد به نفس و رفع خجولی

در هنگام سلام دادن و احوالپرسی نکات زیر را مد نظر داشته باشید . راست بایستید، لبخند بزنید، ارتباط چشمی برقرار کنید و محکم دست بدهید. همه‌ی اینها کمک می‌کنند تا در نظر بقیه به عنوان فردی جلوه کنید که از خودش مطمئن است. به این ترتیب هم خودتان و هم طرف مقابل‌تان تشویق می‌شوید که احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

احوالپرسی

جملات مثبتی که می تونم برای احوالپرسی

 

  • بهتر از این نمیشم
  • عالی هستم
  • خیلی خوبم، سپاسگزارم
  • خدا رو شکر
  •  همه چی خوبه 

یادمه در این باره وقتی از به کار بردن جملات این چنینی در مکالمات صحبت شد، فردی این سوال را در کلاس پرسید: چرا دروغ بگم وقتی اینطور نیست . در جواب باید بگویم که حال خوب و حال بد معیارش حس شماست و این شما هستید که  تعیین می کنید که حس خوب یا بد داشته باشید .  همانطور که بارها گفته ام بخش عمده ذهن ما ضمیر ناخوداگاه است و این ضمیر ناخوداگاه را باید با تلقین مثبت در جهت خلق اتفاقات مثبت هدایت کنیم .

در احوالپرسی هم خودتان باشید 

گاهی با افرادی روبرو می شوم که به شدت سعی در تقلید رفتاری خاص حتی در احوالپرسی دارند ،  در این حال حس منفی را به شخص مقابل انتقال می دهند. از طرف دیگر خود این افراد هم اضطراب و پریشانی و به نوعی کمبود اعتماد به نفس در رفتارشان مشهود است .

 فرض کنید که من فردی هستم که هنگام ارتباط اولیه و احوالپرسی سه بار سلام می دهم ، خب این ممکن است در ابتدا برای برخی عجیب باشد . اما نگران قضاوتهای دیگران نباشید . اگر در جمع های جدید می خواهید ارتباط برقرار کنید و در نحوه احوالپرسی در جمع جدید مورد نظر شک دارید ، بهتر است از کسی که راجع به جمع مورد نظر شما شناخت بیشتری دارد سوال کنید ( مثلا میزبان ). 

من هرگز مخالف الگو برداری نیستم ، اتفاقا حتما در ارتباطات تان به نحوه احوالپرسی افراد توجه کنید و نکات مثبت احوال پرسی انها را شما هم در ارتباطاتتان استفاده کنید. مثلا : لحن صحبت، صمیمیت ، گرم و پرهیجان بودن، زبان بدن خوب ، پرانرژی بودن و…ویژگی های مثبتی هستند که می توانید از دیگران الگو برداری کنید.

در اخر این نکته را بگویم که حسی که ما نسبت به خودمان داریم ، در حقیقت در رفتار دیگران با ما منعکس می شود. پس ضروری است که روی خودمان کار کنیم  تا عزت نفس مان افزایش پیدا کند و حس خوبی نسبت به خودمان پیدا کنیم . در این راستا محصول افزایش عزت نفس و همینطور محصول چطور فن بیان خوبی داشته باشیم می تواند برای رشد شما مفید باشد.

محصول چطور عزت نفس مان را افزایش دهیم

محصول چطور فن بیان خوبی داشته باشیم

 

احوالپرسی| نحوه احوالپرسی | قشنگ ترین جملات احوالپرسی

امتیاز 5 از 2 رای
برچسب ها

فرزانه قهرمانی

فرزانه قهرماني هستم. در اين وب سايت هدفم رشد و تعالی فردی شما است.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
بستن