خانه/سنجه/آزمون کمرویی و خجالت آزمون کمرویی و خجالت خوش آمدید به آزمون کمرویی و خجالتی بودن حتی اگر انجام كارهایم مهم باشد ، بی‌جهت آنها را به تاخیر می‌اندازم . به ندرت گاهی اوقات اغلب اوقات همیشه هیچیک (۲) معمولاً در فضاهای اجتماعی احساس ناامنی می‌کنم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۳) احساس می‌کنم در میان جمع، دیگران بیشتر از من لذت می‌برند. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۴) اگر کسی مرا طرد کند و نپذیرد، احساس می‌کنم کار اشتباهی انجام داده‌ام. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۵) وقتی دیگران در حال گفتگو هستند، برایم راحت نیست که به آنها نزدیک شوم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۶) وقت‌های بسیاری احساس تنهایی می‌کنم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۷) بیشتر از چیزی که به نظر می‌رسد، علاقه‌مند به انتقاد از دیگران هستم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۸) برایم نه گفتن به درخواست‌های غیرمنطقی سخت است. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۹) معمولاً در پروژه‌ها بیشتر از آن چیزی که سهم من است کار انجام می‌دهم، چون نه گفتن برایم سخت است. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۰) برایم سخت است که درخواستی که از دیگران دارم را مطرح کنم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۱) اجازه نمی‌دهم دیگران بدانند که سرخورده و عصبی شده‌ام. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۲) برایم سخت است با کسی که دوستش دارم، درباره یک قرار دوستانه صحبت کنم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۳) برایم سخت است که احساساتم را برایم دیگران بگویم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۴) در من میلی وجود دارد که در نیتی که دیگران درباره من و نسبت به من دارند تردید کنم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۵) وقتی دیگران از من درخواستی دارند اذیت می‌شوم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۶) برایم راحت‌تر است که در یک بحث جمعی، عقب بنشینم و مشاهده‌کننده باشم تا مشارکت‌کننده. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۷) نمی‌شود وارد جمعی بشوم و حس نکنم که به من بی‌توجهی شده است. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۸) نگرانم که نکند سرباری برای دیگران باشم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۱۹) سوال‌های شخصی دیگران در من اضطراب ایجاد می‌کند. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۰) اجازه می‌دهم که دیگران از من سوء استفاده کنند. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۱) وقتی دیگران نسبت به من عکس‌العمل منفی نشان می‌دهند، خودم هم درباره‌ی خودم قضاوت منفی پیدا می‌کنم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۲) سعی می‌کنم در هر شرایطی تشخیص دهم چه انتظاراتی وجود دارد و سپس بر همان اساس رفتار می‌کنم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۳) وقتی متفاوت از دیگران به نظر می‌رسم و به چشم می‌آیم، خجالت می‌کشم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۴) از خودم ناامیدم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۵) وقتی کارها آن‌طور که انتظار داشته‌ام پیش نمی‌رود، خودم را مقصر می‌دانم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۶) گاهی اوقات بعد از تعاملات اجتماعی، احساس شرمساری می‌کنم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۷) اغلب می‌فهمم که چه احساسی در من ایجاد شده، حتی اگر ندانم که چه چیزی باعث ایجاد آن احساس شده است. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۸) اغلب نگران تأیید دیگران هستم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۲۹) ریسک کردن در فضاهای اجتماعی را دوست ندارم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۳۰) اگر کسی من را نقد کند، فکر می‌کنم که حتماً خودش روز بدی داشته. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۳۱) اگر اجازه بدهم دیگران درباره من زیاد بدانند، شایعه‌پردازی‌هایشان شروع می‌شود. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۳۲) فکر می‌کنم مهم است کارهایی بکنی که رضایت دیگران تأمین شود و خوششان بیاید. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۳۳) وقتی کسی در محیط‌های اجتماعی مضطرب می‌شود، دیگران نسبت به او احساس برتری می‌کنند. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۳۴) بعد از اینکه از جمع جدا شدم، وقت بسیاری را به فکر کردن درباره نحوه‌ی عملکرد و رفتارم در جمع می‌گذرانم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک (۳۵) به اندازه کافی از حمایت اجتماعی برخوردار و بهره‌مند نیستم. اصلاً ویژگی من نیست کمی من را توصیف می‌کند تقریباً من را توصیف می‌کند خیلی زیاد شبیه من است اصلاً خودم هستم هیچیک پایان زمان
من خجالتی هستم
جالب بود
…