خوب صحبت كردن | مؤثر صحبت کردن | چطور صحبت کنید تا همه عاشقتان شوند!
سلام سلام به همه شما عزیزان و همراهان گرامی …امروزه ارتباطات بخش مهمی از فعالیت های اجتماعی ما را به خود اختصاص داده است . در این ارتباطات نحوه تعامل و گفتگوی ما بسیار مهم است . به نظر شما راز افراد اجتماعی و موفق، افرادی که عالی ارتباط برقرار می کنند در چه مواردی است ؟ یکی از مهمترین دلایلش شیوه صحبت کردن آن ها است. تن صدا، شدت، لحن و توجه به حرف هایی که از دهانمان بیرون می آید مهمترین موارد تاثیرگذار در این موضوع هستند.در اين مقاله قصددارم در باره خوب صحبت کردن و موثر صحبت کردن مطالبي را با شما به اشتراك بگذارم.
يكسري سؤالات در حوزه كاري من پرسيده مي شود كه فقط مشكل يك فرد خاص نيست و براي بيشتر افراد عموميت دارد از اين رو تصميم گرفتم كه در قالب مقاله هاي سايت به اين سؤالات پاسخ دهم.
سوال :
من از مدير خود در محيط كار مي ترسم بر همين اساس ترجيح مي دهم كه ساكت بمانم و در اكثر اوقات نظري ندهم.اما مسائلي پيش مي آيد كه من فكرمي كنم نياز هست كه درباره آنها صحبت كنم و نظر خود را بگويم..اما متاسفانه صحبت كردن درباره اين مسائل برايم سخت است و راحت نيستم..اما از طرفي فكر مي كنم نياز دارم. آيا شما پيشنهاد يا راه كاري براي من داريد كه بتوانم در محيط كار حرفه اي صحبت كنم و مسائل و خواسته هاي خود بيان كنم؟
پاسخ به اين دوست عزيز:
افرادي كه خوب صحبت مي كنند فرصت هاي بيشتري سراغشان مي آيد. از جمله موقعيت هاي اضافه حقوق، ارتقاء شغلي و….خلاصه اين كه درهاي بيشتري براي افرادي باز مي شودكه با اعتمادبه نفس هستند وخوب صحبت مي كنند. خوب صحبت كردن شما به اطرافيانتان نشان مي دهد كه شما به خودتان اعتماد داريد و همين مسئله باعث مي شود كه اطرافيانتان هم به شما اعتماد كنند.
اگر شما در محيط كار خوب صحبت نكنيد و هميشه در پشت صحنه و در سكوت باشيد در اين صرورت در نهايت شغل شما به خطر مي افتد و يا نمي توانيد به آن نتيجه و پيشرفت دلخواه خود برسيد.
وقتي صحبت نمي كنيد، عقايد و نظرتان را مطرح نمي كنيد..مردم به راحتي خودشان بر اساس حدس و گمان خودشان( گاهاً اشتباه) درباره شما و آنچه كه مي انديشيد قضاوت مي كنند. بايد خودتان را آنطور كه شايسته شماست در شغل خود تعريف كنيد تا اطرافيانتان بتوانند شما را در آن جايگاه بپذيرند و زمينه پيشرفتتان فراهم شود.
اين مقاله را هم مطالعه كنيد: حرفه اي صحبت كردن پشت تلفن
فهرست محتوا
دلایل ترس از خوب صحبت کردن در محیط کار
1- شکست در گذشته
به عنوان مثال حرفي زديد كه با مخالفت ديگران روبرو شديد يا به هر دليلي حرفتان براي شما گران تمام شده بود.
در اين صورت ممكن است كه شما از اشتباه كردن ترس زيادي داشته باشيد . دراين صورت به اين نتيجه رسيده باشيد كه حركت كردن ارزش تحمل رنجش ها را ندارد.
ولي در حقيقت حركت نكردن و وارد عمل نشدن بسيار بدتر از اشتباه كردن است.
2-شما ممكن است كه از روياويي با يك ترس دچار رنجش شده باشيد.
شما ممكن است كه در مكالمات دشوار احساس ضعف كنيد و اعتماد به نفس تان را از دست بدهيد . اگر کاری را بارها و بارها انجام دهید، شدت استرس آن کار برایتان کم خواهد شد.
دیل کارنگی : در هر جلسهای که حضور دارید، پیش دیگران صحبت کنید ولو اینکه خرابکاری کنید. شما در عرض چند ماه بعد بیشک اضطراب و ترس خود را نسبت به صحبت کردن کردن در جمع را از دست خواهید داد.
شما بايد مهارتهاي فن بيان و مذاكره را بياموزيد تا از اين مراحل به راحتي عبور كنيد.
شرکت در دوره رایگان فن بیان و سخنرانی
3-شما ممكن است از رسيدن به موفقيت بترسيد!!
بله بسياري افراد گامهاي بزرگي در زندگي خود بر نمي دارند چون براي آنها امن تر و مطمئن تر است و ريسك كمتري دارد.
بسياري از افراد ناخودآگاه از مسئوليت و تعهد بيشتر مي ترسند كه نتيجه پيشرفت شغلي است. مردم احترام بيشتري براي شما قائل خواهند بود زماني كه افكارو ايده هايتان راشجاعانه مطرح مي كنيد. حتي زماني كه آنها با نظرات شما مخالفند بازهم آنها براي داشتن اعتماد به نفس در صحبت كردن به شما احترام خواهند گذاشت. دراين صورت شما احترام بيشتري هم براي خود قائل شديد و عزت نفس تان نيز افزايش پيدا مي كند.
راههای خوب صحبت كردن در محیط های رسمی
1-اول از خوتان بپرسيد كه اصلاً چه نيازي هست كه من در اين زمينه رشد كنم؟
– آيا خوب صحبت كردن باعث معتبر و مهم بودن من در محيط كار مي شود؟
– آيا خوب صحبت كردن در محل كار من ارزش محسوب مي شود؟
– آيا من دراين زمينه راه حلي دارم؟
2-منتظر زمان و مكان صحيح براي گفتگو وصحبت كردن باشيد
شخص مناسب در زمان مناسب در نظر بگيريد. ببينيد كه آنها چطور گفتگو را آغاز مي كنند و صحبت مي كنند.
3- درباره ايده ها و نظراتشان سؤال بپرسيد
مهارت خوب گوش دادن را ياد بگيريد ابتدا خوب به ايده ها و نظرات اطرافيان گوش كنيد. با تاييد به آن اعتبار بدهيد . ايده ونظر خود را در آن مورد به آنها بگوييد. اين نشان مي دهد كه شما نظرات ديگران را به خوبي مي پذيريد و به آن احترام مي گذاريد.
4- براي اشتراك ايده و افكارتان اجازه بگيريد
اجازه گرفتن براي بيان ايده و اظهار نظر در واقع نوعي احترام به طرف مقابل است. و به محترمانه ترين شكل ممكن صحبت كنيد
5- نشان دهيد كه بسيار خواهان رشد و يادگيري هستيد
اگر آنها با نظر وديدگاه شما موافق نبودند، به گام سوم برويد و آن را اجرا كنيد. آنقدر اين گامها را تكرار كنيد كه به ديدگاه مشترك برسيد. و درنهايت اينكه وقتي با نظر مخالف روبرو شديد كنترل خود را از دست ندهيد و با احترام با نظرات مخالف روبرو شويد.
6- تنفس عمیق را تمرین کنید
اگر در هنگام حرف زدن، تنفس شما از ناحیه ی قفسه ی سینه باشد(دیافراگمی نباشد) ، صدای شما، عصبی و غیرعادی به گوش شنونده، خواهد رسید و اثر مثبتی نخواهد گذاشت.
خانم” کیت دووره” موسس شرکت بیان، در شیکاگو :
اینکه هنگام سخنرانی در حالت عصبی، بتوانید درست تنفس کنید، کار بسیار دشواری است، پس فقط یه نفس عمیق آرامبخش، به شما کمک خواهد کرد که عمق صدای خود را بهبود دهید و اعتماد به نفس بیشتری از خود، در لحن صدایتان نشان دهید
چطور صحبت کنید تا همه عاشقتان شوند!
تشویقشون کن
با تشویق و تحسین صادقانه شروع کنید. همه ما از اینکه توسط دیگران تشویق شویم حس خوبی دریافت می کنیم. بنابراین تا می توانیم در ارتباطاتمان از ویژگی های مثبت اطرافیان بگوئیم، بابت موفقیت هایشان تشویقشان کنیم . یکی از رازهای مهم محبوبیت همین است . برای خوب صحبت کردن و موثر صحبت کردن اگر در پی یک نکته مهم هستید یادتان باشد که در صحبت هایتان دیگران را با تشویق نوازش کنید تا عاشقتان شوند!
با کلامت حس خوب بده
یکی از ابزارهای مهم ارتباطی ما کلام ماست . از کلام تو بر تو حکم می شود. حواسمان به اثرات کلاممان باشد. میخواهید بدانید که چگونه خوب صحبت کنیم؟ اولین پاسخ این سوال این است که «قبل از اینکه حرف بزنید، فکر کنید»؛
تا به حال دقت کردهاید که افراد کاریزماتیک، افرادی که ارتباط موثر بادیگران برقرار می کنند، به ندرت چیزی میگویند که بعدا از گفتنش پشیمان شود؟ این به این دلیل است که ذهن چنین افرادی یک گام جلوتر از زبانشان است، نه برعکس! افرادی که این مهارت مهم را دارند، اغلب به عنوان «افراد روشن» نامیده میشوند، زیرا کاملا میدانند که چه میگویند و روی زبانشان کنترل کامل دارند. این ایده که بتوانیم پیش از حرف زدن فعالانه فکر کنیم، کمک میکند حرفمان دوتا نشود. چون قبل از هر صحبتی عواقب مثبت و منفی آن را می سنجیم.
در کلامت اشتیاق و هیجان داشته باش
برای اینکه بتوانید با شور و اشتیاق صحبت کنید، باید شخصیت، محتوای کلام و نیتتان از صحیتی که به مخاطب میرسانید در یک راستا باشند. شخصیت یعنی خودِ خودتان ( بدون تقلید )، محتوای کلام، یعنی همان موضوع صحبت، پیامی که در قالب کلمات به مخاطبتان ارائه میدهید. نیت نیز به هدفی گفته میشود که انتظار دارید در نتیجهی صحبتهایتان کسب کنید. وقتی این سه، شخصیت و محتوای کلام و نیت، بر هم منطبق باشند، کلامتان سرشار از شور و حرارتی خواهد شد که مخاطب را میخکوب میکند. مقابل آینه بایستید و این گونه صحبت کردن را تمرین کنید تا ببینید چقدر می توانید با این کلام روی دیگران تاثیر بگذارید.
مثبت صحبت کن
اگر منعطف، دوستانه و مثبت صحبت کنید، مخاطب نسبت به خودتان و محتوای کلامتان قضاوت خوشایندتری خواهد داشت و حس حوبی از شما دریافت خواهد کرد.فرض کنید شخصی در اطراف شما ، انسان به شدت منفی است که هرجایی که وارد می شود شروع به گفتن نکات منفی جمع ، محیط، شرایط می کند . دراین صورت نه تنها حال جمع را بد می کند بلکه اثر منفی روی دیگران می گذارد طوری که دیگران تمایلی به معاشرت با او نخواهند داشت. بیایین از به بعد قبل از وارد شدن در یک جمع به این فکر کنیم که چطور می توانیم با کلاممان ، رفتارمان انرژی مثبتی به جمع بدهیم.
تماس چشمی برقرار کن
تماس چشمی قبل از هر چیز نشان از ادب ما و احترام به دیگران است و در عین حال باعث ایجاد صمیمیت می شود. همچنین تماس چشمی باعث میشود که دیگران با دقت بیشتری به حرفهای شما گوش دهند. اگر در یک جمع صحبت میکنید از میان جمعیت چند چهره دوستانه پیدا کرده و روی آنها تمرکز کنید. به این ترتیب اعتماد به نفس شما افزایش یافته و حرفهای خود را واضحتر بیان میکنید. اگر به پایین نگاه کنید با اعتماد به نفس به نظر نمیرسید. و اگر موقع صحبت کردن به اطراف نگاه کنید، ممکن است بقیه به این فکر کنند که حواستان پرت شده و دنبال انجام یک کار بهتر هستید.
خوب گوش بده
گوش کردن یکی از ابزارهای مهمی است که کمک می کند ما بسیار دوست داشتنی در نظر دیگران باشیم! چرا ؟ چون با گوش کردن به اطرافیانمان حس مهم بودن می دهیم . پس برای اینکه ادمها را عاشق خودتان کنید اگر دو گوش دارید دو گوش دیگر موقع ارتباطات قرض بگیرید!
سركار خانم دكتر قهرماني ممنونم خيلي خوب بود سپاسگزارم
درود بر شما مقاله زیر هم براتون مفید هست
https://sokhanesabz.com/good-speaking-training/
عالی بود.ممنون ومتشکر
درود بر شما مقاله زیر برای شما مهم است
https://sokhanesabz.com/good-speaking-training/
خیلی ممنون بابت مطالب مفیدتون برقرار باشید
درود بر شما مطلب زیر هم برای شما مفید است
https://sokhanesabz.com/good-speaking-training/
سلام استاد دوست دارم بدونم برای استاد شدن در حیطه ارتباطات چه مراحلی رو باید طی کنیم ،چند سال طول می کشه بتونیم به این درجه برسیم ممنون میشم راهنمایی ام کنید
سلام خدمت شما دوره لایف مستری در این حوزه می تونه به شما کمک کنه …اینکه چند سال طول میکشه بستگی به خودتون و تلاش تون داره …با این شماره هماهنگ کنید جهت شرکت در این دوره
09395599182
با سلام و وقت بخیر
خانم مهندس اگر برای شما مقدور هست فایل مطالب چگونه صحبت کنیم تا عاشقتان شوند رو برام ایمیل کنید
ممنونم از شما
سلام و عرض ادب…
یکی از مهمترین ابزارهای ارتباطی کلام ماست….با لحن خوب میتونیم حس خوب به دیگران منتقل کنیم….
سپاسگزارم از مقالات عالیتون….
سلام ممنونم از اینکه همراه ما هستید این مقاله را هم به شما پیشنهاد می کنم
https://sokhanesabz.com/good-speaking-training/
مقاله شما بسیار عالی بود هم از جهت اینکه کاربردی است هم جامع و کامل و قابل استناد
در این زمینه تخصصی که انتخاب کردید موفق تر و تاثیرگزار تر باشید
سپاسگذرام از شما
لطفا شماره واتساپ یا تلگرامتان را بفرستید09124550157
سلام و درود 09395599182
با سلام و درود خدمت استاد گرامی متشکرم از مطالب مفیدی که در سایت قرار دادین
مطالبتان راهگشا بود استاد
پايدار باشيد
ممنون از مقاله مفید و کاربردیتان استاد
سلام وقت بخیر به استاد گرامی
بابت مطالب فوق العاده ای که در سایت قرار میدهید بسیار سپاسگزارم
و این مطالب بسیار کاربردی و مهم است و اجرای آنها و عمل کردن به آنها مهمتر
باز هم ممنونم از مطالب شما