آزمون عزت نفس

خوش آمدید به   آزمون عزت نفس

1. آیا به اندازه دیگران در کارهای خود موفقیت دارید؟
2. آیا در زندگیتان چیزهایی وجود دارد که به آنها افتخار کنید؟
3. آیا اغلب اوقات احساس می کنید که در زندگی ناموفق بوده اید؟
4. آیا دچار احساس خود کم بینی هستید؟
5. آیا به طور کلی به خود اطمینان کافی دارید؟
6. آیا اغلب آرزو می کنید، ای کاش شخص دیگری می بودید؟
7. وقتی قرار باشد در برابر عده ای صحبت کنید، آیا احساس نگرانی می کنید که ممکن است به خوبی از عهده این کار بر نیایید و شما را قبول نداشته باشند؟

8. آیا احساس می کنید که مایلید خیلی چیزهای زندگی تان تغییر کند؟

9. آیا فکر می کنید که روی هم رفته مردم شما را دوست دارند و شما دوست داشتنی هستید؟
10. آیا به تصمیم های خود بسیار اطمینان دارید؟
11. آیا در نظر خودتان انسان با ارزشی هستید؟
12. آیا اغلب اوقات نسبت به کارهایی که کرده اید و در کل نسبت به گذشته، احساس شرمساری می کنید؟
13. آیا احساس رضایت و حس خوبی نسبت به چهره و در کل نسبت به ظاهرتان دارید؟
14. آیا در میان خانواده تان کسی هست که در شما این احساس را ایجاد کند که آدم چندان خوبی نیستید؟
15. اگر کسی از کارهای شما انتقاد کند خیلی ناراحت می شوید؟
16. آیا فکر می کنید که مردم دوست دارند، شما دور و برشان باشید، چون شما را انسان مفیدی می دانند؟
17. آیا اغلب اوقات درباره ارزش و شایستگی خود تردید می کنید؟
18. وقتی که دیگران از شما تعریف می کنند، آیا می توانید به راحتی تعریف و تمجید را بپذیرید؟
19. آیا گاهی پیش آمده است که از ترس تمسخر و انتقاد دیگران نظرات خود را بیان نکرده اید؟ اظهار نظر نکردید؟
20. آیا به طور کلی در موقعیت های اجتماعی، خود را فردی خجالتی و کمرو می دانید و از این مساله نگرانید؟
21. آیا حتی در برابر افرادی که مقام اجتماعی پایین تری از شما دارند، احساس حقارت ،کم ارزشی می کنید؟
22. آیا معمولا احساس می کنید، می توانید کارهایی را که دوست دارید ، توانمندی دارید با موفقیت انجام دهید؟
23. آیا وقتی به عکسهایتان نگاه می کنید، اغلب ناراحت می شوید و فکر می کنید که هیچ وقت قیافه شما را خوب نشان نمی دهد؟
24. آیا در برخورد با دیگران معمولا ساکت هستید، چون می ترسید حرفهای شما سبب شود که مردم شما را دوست نداشته باشند؟
25. آیا دائماً به دنبال تأئید گرفتن از دیگراه هستید؟
26. آیا زیاد پیش می آید که احساس کنید، سعی دارید، خودتان را بهتر از آنچه که هستید، نشان دهید؟
27. آیا گاهی احساس می کنید که هرگز نخواهید توانست کاری را درست انجام دهید؟
28. آیا گاهی اوقات احساس می کنید که مردم از شما سوء استفاده می کنند؟
29. آیا شما دست کم در حد عادی برای خود ارزش و احترام قائل هستید؟
30. آیا فکر می کنید شخصیت شما برای جنس مخالف جذاب است؟

‫۲۶ نظرها

  5. سلام وعرض ادب
    بسیار عالی بود وسپاسگذارهستم که وقت گذاشتید برای کمک وراهنمایی مخاطبین وشاگرد های خودتون 🌷🌷🌷

    پاسخ

  8. واقعا خیلی عالی بود بابت زحمات تون متشکرم من که خیلی خوشم آمد از این آزمون دمتون گرم

    پاسخ

  10. سلام و با تشکر
    کمبود عزت نفس مربوط به مسائل عمیق روانی و ناخودآگاه است. بعید می دانم با یک کتاب و دوره برطرف شود ! به نظرم درمان بالینی و روانکاوی عمقی یا دست کم به مشاوره ی روانشناسی با رویکرد CBT نیاز باشد.
    موفق باشید

    پاسخ

  11. سلام و درود
    قرار دادن تست ها به صورت رایگان کار بسیار ارزشمندی بودش و کارتون قابل تحسین هستش .
    با توجه به اینکه کشور ما از نظر اعتماد به نفس و ارزشمندی و احساس لیاقت جایگاه مناسبی نداره و همه اینها از باورهای محدود کننده ای که از کودکی درون انسان شکل میگیره ، واقعا نیاز فراوانی به وجود و حضور افرادی چون شما هست تا با آموزش هایی که قلبا خودتون بهش عمل کردین و حالا به افراد علاقه مند ارائه میدین. به امید داشتن کشوری سرافراز و سربلند
    با تشکر فراوان
    پاینده و ثروتمند باشید

    پاسخ

  13. تست عزت نفس فوق العاده ای بود .از خداوند بزرگ سپاسگذارم که من را درمسیر نور و روشنایی قرار داد تا چراغی پر از نور باشد در مسیر رشد و تعالی. ممنون از حمایتها و تلاشهای شما با این تست خیلی بهتر تونستم به وجود خودم و اینکه چقدر برای خودم ارزش و بهاء قائل هستم و اینکه برای خودم زندگی کنم ن دیگران پی ببرم .از شما هم بسیار بسیار سپاسگذارم که این فرصت را بما دادید تا فرصتی پیدا کنیم برای بهتر زندگی کردن و لذت بردن درست از عمرم و مسیر درسا حرکت کردن را بیاموز تا بتوانم الگوی مفیدی باشم برای دیگران .با آرزوی سربلندی و موفقیت …

    پاسخ

  15. سلام ممنون به خاطر تلاش و پشتکاری که در زمینه موفقیت دارید و چراغ راه دیگران هستید.

    کتاب قهرمان عزت نفس نسخه فیزیکیش رو چطوری میتونم تهیه کنم؟

    پاسخ

  17. سلام و احترام
    بیسیار عالی بود
    صادقانه جواب دادم و نمره من ۳۸ شد
    خوشحال شدم

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا